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赤ちゃんを連れたお母さん達をみて、
私も早くママになりたいなぁと改めて思いましたラブラブ!

《妊活》といっても、
病院へ行く方から、生活を見直すところから
始める方・・・それぞれですねドキドキ

私は、生活を見直すところから始めました。

①身体を冷やさない
②規則正しい生活をする
③基礎体温をつける

三日坊主では良くないのでまずはこれくらいから(笑)

日々、生活をしているとアレもコレもは
難しいですよね叫び

ストレスにならないことから取り組みましょうニコニコ

私は、こんな風に生活に取り入れています。

①身体を冷やさない

氷の入った飲み物を控える

毛糸のパンツを履く もしくは ホッカイロを貼る

湯たんぽを使う

お洒落と暖かい洋服を両立させるのは
なかなか難しいのですが、そんなときに役に立つのが
ホッカイロ

背中とお腹、そして腰に・・・冷える前に貼っておく

寝るときには湯たんぽを使う

②規則正しい生活をする

お仕事をしているとこれはなかなか難しいですねガーン

私は、1週間単位でみるようにしました。
3日程度は12時前に就寝することぐぅぐぅ

その日ダメでも、また明日があるさビックリマークと
思えるとあまりストレスになりません。

③基礎体温をつける

妊活しよう!!
さぁ、病院に行こう!!

これってなかなか勇気がいると思いますショック!

まずは落ち着いて自分の身体について
知ってみましょう  ということで基礎体温をつけ始めました合格

今はアプリもあるので、管理はとても簡単です

が、、、

アプリで管理したものを紙のグラフに書き写したほうが
体温の推移がわかりやすくなります

基礎体温をつけることで、排卵の有無、生理の周期などが
わかり、今の自分の状態がよくわかります。

なんとなく・・・
そろそろかも

ではなく基礎体温をしっかりつけることで
肌荒れを改善したり、
生理前のイライラを少なくしたりできるのですラブラブ!

私はまだまだ《妊活》ひよこ組ですが、
みなさんそれぞれ色んな疑問が
多いと思いますヒヨコ

情報もあふれていますからね満

池袋 女性専用サロン ヴィクトワールでは、
不妊治療、妊活のお手伝いをしています。
鍼灸師・スタッフは全員女性ですおとめ座

ぜひ気になること、知りたいことなど
ありましたらお気軽にご連絡くださいませ。

初めて鍼をお受けいただく方は
必ず気にされる「鍼の痛み」について。

誰でも顔や体に鍼を刺すなんて聞くと
正直不安になりますよね。

痛いのかな?
傷が残るのかな?

不安がたくさんあると思います。

まず「痛い、痛くない」
で分類すると・・・

正直、無痛ではないです。

ですが
・すべての部位やツボに痛みが出るわけではありません

 →たとえば血行の悪い部分や、筋肉のコリがひどい部分
 などは痛みや鍼特有の響きを感じやすい場合があります。
 ご自身の身体の弱っている部分の目安にもなりますね

・「痛み」といってもほんの一瞬、ごくわずかな痛みです

 →日常生活の中で分かりやすく例えると
 「毛抜き」の時程度のチクっ。です
 その日のご体調や体質により、まったく痛みを感じない
 こともあります!

そして、ヴィクトワールで使用する鍼は
とっても細いのです
(細いほど痛みは少なくなります!)

細いといわれてもイメージがしにくいかもしれませんが

一般的な注射の鍼は0.4~1.2mm
当院の鍼は
美容鍼・・・0.12mm
お身体治療の鍼・・・0.16~0.2mm

とっても細いのです!!

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左・お身体の鍼
右・美容鍼

「鍼はやってみたかったけど痛そうでなかなか出来なかった」
というご新規のお客様も
一度お受けいただくとご安心いただき、
次回のご予約も入れていかれる方も多いですニコニコ

どうしても怖い、すごく痛みに弱いんです
という方には、ささない鍼もご用意しておりますし
お灸での治療やアロマトリートメントも可能ですので
お気軽にご相談くださいね。

メール予約:info@lavictoire.jp
お電話:03-6907-1587